今日は朝からコマイの干物を焼いて頂いた。
お昼にはバターたっぷり追加した和風パスタ。デザートにバナナヨーグルトケーキも焼いて食べた。美味しかった。
だけどなんかもやもやする。
というか、最近全体的に食べ過ぎなんだよな…週3でお菓子作って爆食いしてる気が…
リーディングでも畳みかけるように『食べ物に注意』『デトックスできる食事を』『甘いもの食べ過ぎ』自覚はある。…ねぇ最後ピンポイントすぎない？そんなことある？
本日のモーニングメッセージは『ほんとうのきもち』。マハボテカードは『許し』。
なしてこんなにもやもやしてるんだろう。というか、ずっともやもやしてたはずなのに今日の今、妙に明確にもやもやを自覚した。
つらつら考えても仕方ないので、ノートに書いてみる。
『お仕事しんどい？具体的にはどんな事が負担？』
『今何がしたい？』
自分に聞いてみると普段口に出さないように、見ないようにしてきた愚痴がぽつりぽつりと出てきた。
本当はなにがしたいかなんて分からなくて。
今やってることが誰かの力になってるかなんて分からなくて。
この先の経済状況だって不安で。
そんな漠然とした不安が自分の中にあったみたい。
そうだったのか。自分のことながら、ちゃんと言語化するのは難しかったし、時間もかかった。
自分なりに、アドバイスや安心する声かけを自分へかけてみる。
向こう1年は、豪遊しなければ恐らく大丈夫な収入が今のところ得られている。
なにがしたいか分からなくても、目の前の事に取り組めているのはすごいこと。
良くやってるよ。と自分に話しかける。
なにがしたい？お絵かきでもしてみる？と聞いたら、『絵も描きたくないし何もしたくない。』
『寝たい』って返ってきた。
自覚してなかったけどちょっと疲れてたのかもしれない。昨日炎天下の中アグレッシブに動いたから身体も疲れてたけど、何かしら蓄積してたのかも。
夕方からは寝たり、瞑想したり、落ち着く時間を過ごしました。
頑張ったなぁ。私。（セルフサービスで褒め。こんなん、なんぼやっても良いですからね☺️）
自分を褒めちぎりつつ、まったり過ごした1日でした。
